“El yoga es un arte, una ciencia y una filosofía. Afecta a todos los niveles de la vida humana, tanto física, mental como espiritualmente. Es un método práctico para dar sentido a la propia vida y convertirla en útil y noble.

El yoga facilita que todas las partes del sistema humano sintonicen con su esencia, con el testigo interior. El yoga permite al practicante percibir y experimentar tanto el mundo interior como el que le rodea, entrar en contacto con la alegría divina de toda la creación, para a continuación compartir ese néctar de la abundancia y felicidad divina con el resto de los seres.

El yoga es un amigo para todos aquellos que lo abrazan de forma sincera y total. La práctica del yoga ayuda al cuerpo perezoso a ser activo y vibrante.”

B.K.S. Iyengar. “Luz sobre los Yoga Sutras de Patanjali”