¡MIRA DENTRO!

Servicios de Pilates Vida:

  • Pilates con máquinas: Te encontrarás en una sala de grandes dimensiones, espaciosa y luminosa. Cada alumno practica el método Pilates en su máquina (Total Workout Systems= Reformer y Cadillac). Las clases son casi personalizada, máximo son 5 personas.

DSC_0952 (2)

 

 

  • Pilates Suelo: Máximo 8 personas. El instructor estará muy cerca de ti.

hundred1

  • Escuela de la espalda: Realizamos un estudio para valorar la postura, la movilidad y la competencia muscular de la columna. Detectamos los desequilibrios musculo-esqueléticos causantes del dolor de tu espalda y te enseñamos los ejercicios más beneficiosos para tu espalda. Ver video: http://www.youtube.com/watch?v=tbh2n5x4vxE&feature=related
  • Analizamos tu composición corporal:

    Valoraciones en Pilates Vida
    Valoración de la Espalda y Postura
    Valoración de la Composición Corporal.